Al Furqonul Mubin

Eddie Hall merupakan orang yang sukses membuat sejarah pada 9 July 2016 setelah menjadi orang yang berhasil melakukan angkat berat dengan beban ekstrem di Leeds, Inggris. Eddie mengalahkan rekor sebelumnya yakni 463 kg. Eddie sukses memecahkan rekor itu dengan mengangkat beban seberat 500 kg. Eddie sendiri berujar bahwa itu merupakan sesuatu yang sangat luar biasa dalam sejarah manusia dan merupakan sebuah hal paling berbahaya yang dia lakukan dalam hidupnya. Eddie sendiri mengatakan, untuk bisa mencapai ini dibutuhkan kedisiplinan yang luar biasa. "Pekerjaan yang satu ini membutuhkan waktu. Dibutuhkan sebuah kombinasi tepat agar bisa melakukan ini," lanjut Eddie. Eddie merupakan salah satu atlet olahraga Strong Man yang merupakan olahragawan yang sering menggunakan kekuatannya untuk mengangkat berbagai beban yang ada. Di tahun 2017, dia dinobatkan sebagai orang paling kuat didunia lewat ajang Strong Man tentunya.

Olahraga angkat beban cukup populer di kalangan pria. Sebenarnya apa manfaat angkat beban untuk pria? Yuk, simak ulasannya di sini. Melakukan olahraga angkat beban dianggap menjadi salah satu cara tepat untuk membentuk otot, terutama bagi kaum pria. Apalagi, saat ini mudah sekali menemukan pusat kebugaran yang menyediakan fasilitas angkat beban. Tidak dimungkiri, banyak pria memulai angkat beban karena ingin memperoleh bentuk tubuh yang ideal. Tidak sekadar membentuk tubuh, sebenarnya ada banyak manfaat angkat beban untuk pria. Apa saja keuntungan yang didapat pria dari melakukan latihan fisik ini? 1. Meningkatkan Fungsi Otak Olahraga angkat beban diketahui dapat meningkatkan hormon yang berperan dalam pembentukan sel otak baru, yaitu brain-derived neurotrophic factor. Tidak hanya itu, manfaat olahraga angkat beban bagi pria dipercaya dapat menambah daya ingat. Syaratnya, dilakukan secara rutin dan intens. Pada akhirnya, fungsi otak yang baik dapat meningkatkan kualitas berpikir Anda. ...